Lerne loszulassen,
das ist der Schlüssel
zum Glück
Buddha
Aerialyoga
Yoga in der Luft – Leichtigkeit & Loslassen
Schwerelos in einem großen Tuch schwingen – AERIAL YOGA sieht manchmal akrobatisch aus, ist aber so einfach, dass es auch Ungeübte mit ein wenig Neugier und Mut praktizieren können.
AERIAL YOGA arbeitet mit der Erdanziehungskraft und schont die Gelenke. Übliche Asanas lassen sich ganz neu erfahren.
Es gibt dir die Möglichkeit loszulassen, Leichtigkeit zu erfahren und den Alltagsstress hinter dir zu lassen.
Die Übungen im Tuch können dir helfen Körper und Geist ruhig werden zu lassen und ganzheitlich zu entspannen.
Durch das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch trainierst du nahezu mühelos Muskeln und Faszien,
dehnst sanft Bänder und Sehnen.
Erlebe das wunderbare Gefühl von Loslassen und spüre gleichzeitig auch die Geborgenheit, welche dir das Tuch gibt.
Tanke neue Kraft & Energie im Element Luft – eine ganz besondere Art Yoga zu erleben.
Kursangebote
Aerialyoga Kurs
Aerialyoga Workshop
Aerialyoga Retreat
Neue Angebote im Seellenwerk Kornwestheim:
Aerialyoga "klassisch":
Samstags
10:30 - 12:00 Uhr am:
20.01./17.02./
09.03. /13.04.2024
einzelne Termine buchbar
nur wenige Plätze
Aerialyoga "Yin & Deep":
derzeit Pause
In dieser sanfteren Form des Aerialyoga wird im und am Tuch in die Asanas hinein entspannt, der Atem fließt ruhig und durch eine tiefe Selbstwahrnehmung wird Loslassen und Achtsamkeit gefördert.
Dein Tuch trägt und umhüllt dich, sanftes Schwingen und Schaukeln löst Verspannungen und Anhaftungen.
Kosten:
Einzeltermin: 23 Euro (ermäßigt 20 Euro) für 90 min
5-er Karte: 100 Euro (ermäßigt 80 Euro), gültig für ein Jahrpro Termin für 90 min
Neues Angebot im Seellenwerk Kornwestheim:
"Schwing dich leicht & wirf allen Ballast ab"
Ein Workshop im tiefgehängten Yogatuch für
alle Menschen mit besonderer Körperfülle
In Planung
Du möchtest...
-
dich einfach leicht & unbeschwert fühlen und dich dem Leben hingeben
-
den sicheren Boden verlassen & mutig ins Leben "fliegen"
-
dir und deinem Körper vertrauen & den Glauben an dich stärken
-
deine Resilienz und deine Selbstakzeptanz stärken
-
das Gefühl von Schwerelosigkeit, Leichtigkeit und Loslassen spüren
Bei Fragen sprich mich gerne an.
Ich freue mich sehr auf dich.
Kosten:
40 Euro (ermäßgt 37.50) für 120 min
Individuelles Angebot:
Du hast Lust mit einer kleinen Gruppe von FreundInnen, KollegInnen oder anderen lieben Menschen einmalig Aerialyoga auszuprobieren?
Schreib mir einfach und ich erstelle ein individuelles Angebot für euch-ganz nach euren Wünschen.
Ort: Seelenwerk Kornwestheim
(oder auch flexibel in anderen Locations)
Kosten:
25 Euro/Person
ab einer Gruppengröße von 5 TeilnehmerInnen (ermäßigt 20 Euro) für 90 min
Kleinere Gruppen oder Personaltraining gegen Aufpreis
Aerialyoga meets Ayurveda in der Sonne Mallorcas:
NEU:
26.10.-01.11.2024
Aerialyoga & Ayurveda,
Sonne, Meer & Entspannung – eine Woche in der traumhaft schönen Wellnessfinca in Cala Ratjada.
"Die WELLNESSFINCA liegt im malerischen Nordosten der Insel Mallorca. Trotz der sehr ruhigen Lage inmitten der Natur, ist man schnell mit dem Auto in Cala Rajada, einem kleinen Ort an der Mittelmeerküste.
Dieser Platz ist MAGISCH und als ein ganz besonderer Kraftort besonders geeignet für Yoga, Meditation und Retreats."
Unsere Ayurveda-Expertin
Heidi Zimmermann verwöhnt uns mit ayurvedischen Köstlichkeiten zum Frühstück und Abendessen und wir tauchen ein in die wohltuende Wirkung und in die Geheimnisse der ayurvedischen Küche und Lehre.
Neu:
Aerialyoga meets Ayurveda
auf Mallorca
Herbst 2024
Aerialyoga Classic:
Samstags im Seelenwerk
und Workshops auf Anfrage
Überschrift 1
Kontakt
Sannes Aerialyoga
Susanne Günther
Aerialyoga im Seellenwerk Kornwestheim: seellenwerk.de
Tel: 0049 15223653595
Über mich:
"Man muss dem Körper und Geist Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen." (Buddha)
Yoga hat mich „im Flug“ erobert. Durch erste Erfahrungen mit Aerialyoga habe ich erst im reifen Alter begonnen mich auf meinen Yogaweg zu machen. Mit viel Neugier und Motivation bin ich nach und nach tiefer eingestiegen. Im Yoga erfahre und entdecke ich immer wieder Neues,
es hilft mir, mich zu entspannen und besser spüren zu können. So schaffe ich mir auch in einem oft anstrengenden Alltag kleine Oasen für mich selbst.
Diese schönen und wertvollen Erfahrungen möchte ich gerne weitergeben und mit dir teilen.
Deine Susanne
Dana-Aerialyogalehrerin + Aerial Deep
Aerialyoga-Instructor Yin-Deep (Yogawings)
Hatha und Vinyasa-Yogalehrerin WAY
Weiterbildung Yinyoga & Pre-/Postnatalyoga
Weiterbildung Entspannungstherapie
körperorientierte Glücks- und Resilienztrainerin